宜兴市公安局针对春季踏青、登山等户外活动发布提醒

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       春季是不少市民踏青出游的好时节。日前，市公安局针对春季踏青、登山等户外活动发布提醒，广大市民在户外活动前应做足充分准备，掌握必要救助办法，一定要量力而行。
　　当前，正是踏青出游的好时节，不少市民都会选择去户外走一走。但是，我市警方也时常接到市民、游客在踏青、登山时遇险的警情。2月27日下午，一市民在爬山途中因心脏不适，晕倒在半山腰。接到报警求助后，市公安局湖㳇派出所迅速联动消防救援、120急救展开救援，一起将男子抬至山下并送上救护车，送往医院接受进一步治疗。
　　近年来，我市旅游业在周边乃至全国小有名气，踏青、登山者更是络绎不绝。为此，市公安局日前发布了相关提醒。由于登山运动耗氧量大、对身体素质有一定要求，特别是在野外环境下，因准备不充分、操作失误都会造成意外。警方提示，市民和游客在登山活动中，切勿独自上山，一定要结伴同行，当身体出现不适时，要及时休息、补充水分、调整状态，必要时要及时折返，避免造成意外。
　　同时，我市宜南山区林木连绵成片，深入其中往往分不清方向，特别是遇到天气突变等情形，就会出现险情。根据警情记录，“驴友”因攀爬未经开发的野山、荒山造成受伤、受困的情形占据绝大多数。警方提示，登山踏青要提前做足功课，了解目的地周边地理环境、天气预报，合理规划行程，确保在天黑前能够及时下山。
　　此外，不少登山人员中，多是非专业人士，在以往救助警情中，市民因装备不足遇险的情形时有发生，情况严重的甚至会在山道上磕绊摔倒，十分危险。警方提示，要根据个人情况做足准备，尽量轻装上阵，带足必备的饮用水、防虫剂和应急救援物资。
　　另外，宜兴警方还提醒，在登山过程中，如遇突发情况请及时拨打110报警，讲清楚所在位置、现场情况，保持电话畅通，待在原地等待救援。有条件的，要在接警员的指导下先行自救，同时注意观察救援人员，及时呼喊引起注意。

来源：宜兴警方

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还有，上山不要明火做饭，同时别忘记把垃圾带下山。保护青山绿水，就是保护美丽家园。

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广大市民在户外活动前应做足充分准备，掌握必要救助办法，一定要量力而行